Achtung, es wird anstrengend!
Ihr sucht eine Übung die konditionell und psychisch fordert? Dann ist die Übung Unter Dampf! genau die richtige für euch.  Sie verbindet Putting mit zusätzlicher konditioneller Belastung. Dadurch trainiert Ihr die Konzentrationsfähigkeit und fördert die psycho-physischen Downregulation.

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